Araban aukera asko daude mendi ibilaldiak egiteko eta running edo trail running-ean aritzeko. Ibilbide berdeak, mendiko ibilbide laburrak eta luzeak, errege bideak, parke naturalak, barrualdeko hondartzak, urtegiak… gure lurraldeak natur ingurune bikaina eskaintzen die bidaiariei.
Aukerak ezin konta ahala dira. Walking & Running Araba-Álavak zazpi ibilbide proposatzen ditu, bat Arabako eskualde edo kuadrilla bakoitzean, lurraldeko paisaia askotarikotasuna islatzeko.
W&R Araba-ko ibilbideak
| Ibilbidea |  Distantzia |
 Altitudean |
 Oinez denbora
|
 Trotez denbora |
 Korrikan denbora |
 Wikiloc |
Mapa |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gorbea desde Murua | 16.6km | +904m | 2h 30' | 2h | 1h 40' | Wikiloc | |
| Labastida-Toloño | 9.6km | +676m | 1h 55' | 1h 35' | 1h 15' | Wikiloc | |
| Opakua-Peñarroya-Bayo | 11.5km | +319m | 2h | 1h 30' | 1h 10' | Wikiloc | |
| Salinas de Añana-Lago de Caicedo Yuso | 9.4km | +471m | 1h 15' | 1h | 45' | Wikiloc | |
| San Cristóbal-San Justi | 10.8km | +450m | 2h 15' | 1h 40' | 1h 20' | Wikiloc | |
| Tologorri-Menerdiga | 14km | +789m | 3h 15' | 2h 40' | 2h 10' | Wikiloc | |
| Zaldiaran-Busto | 5.2km | +299m | 1h 10' | 55' | 45' | Wikiloc |
DISEÑO: EPS Comunicación · COORDINA: Frederic Alzola